睡眠问题已经成为各个年龄段、各种人群都面临的一大问题。
睡眠剥夺是指机体因各种因素导致部分或全部正常睡眠量丧失的状态，简单来说就是睡得不够。其可导致包括认知功能障碍在内的一系列身体机能下降，表现为焦虑、警觉性下降、反应迟缓等。由于社会竞争压力增大和生活方式的改变，多数成年人都存在着不同程度的睡眠剥夺。
睡眠剥夺会导致学习记忆受损，工作效率下降，严重时甚至还可能导致事故发生，因此，开展睡眠剥夺致认知障碍干 预措施的研究有着重要意义。
氢是一种小分子化合物，穿透力极强，容易穿透皮肤和黏膜进入细胞；同时，氢作为一种还原剂，参与体内氧化还原反应，可以选择性清除体内氧自由基。
因此，氢被广泛应用于医学各领域的研究中。目前，常见的给氢途径有静脉滴注富氢生理盐水、吸入氢和饮用富氢水。但富氢生理盐水滴注和氢吸入在日常使用中并不方便，使用受到一定限制。
相比而言，直接饮用富氢水会更加便捷。研究显示，氢能减少炎症因子的表达，提高创伤性脑损伤的存活率，发挥神经保护作用 ；也可以通过减少促炎因子的表达，降低氧化应激水平来改善抑郁症状。另有研究表明，氢可以减轻辐射引起的认知下降和海马损伤，对睡眠剥夺所致海马损伤具有改善作用。
负离子会通过呼吸道进入人体，作用于神经系统，降低大脑皮层的兴奋度，让紧张的神经放松。...
负氢离子作为体积最小的抗氧化剂，能穿透细胞膜和血脑屏障，直接作用于细胞内部，其选择性抗氧化特性使其在抗衰老、改善皮肤状态及调节血压方面具有潜力。...
因为空气中的 PM2.5、粉尘、烟雾颗粒多带正电荷，而负离子带负电荷，正负电荷会相互吸引，形成 “大颗粒团”—— 这些颗粒团重量增加后，会沉降到地面或被空气净化器的滤网拦截，无法再被人体吸入。比如在雾......
负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，得以随时清除体内多余的自由基，及时补充维护各细胞不足之处，能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。...
负氧离子对人体的作用包括改善睡眠质量、提高免疫力、净化空气等。此外，还可缓解压力。在日常生活中，应该根据实际情况，适度增加室内空气中的负氧离子含量，以达到最佳的健康效果。...
美国的哈尔曼教授提出了著名的自由基导致衰老的学说，自由基是导致衰老的元凶。负氢离子动物实验证明，负氢离子能够激活血清、脑组织、肝组织中的内源性抗氧化物质SOD、GSH-PX的能力，促进活性氧自由基被还......
负离子一般指的是负氧离子，通常可以用于治疗哮喘、气管炎、百日咳，能够提高人体免疫功能，对疾病的治疗有所帮助。 ...
1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。 2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。 ......
负氧离子（特指小粒径负离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负氧离子可以通过对人体呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、......
负氢离子水是指含有丰富负氢离子（H⁻）的饮用水，其原理是通过电解或其他技术使水分子携带额外的电子，形成具有还原性的活性氢。这些负氢离子能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而发挥生理调节作用。 ......
