负氧离子对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体回复到自然的平衡状态。
负氧离子可通过对人体皮肤的刺激或呼吸道呼吸引起其神经反射，所以起到增强新陈代谢、预防流感、提高机体抗病能力、达到恢复人体量子平衡的功效。
如果空气中含过量的正离子或少量的负氧离子(少于800个/cm3)，则这样的空气进入人体，会刺激血液中血小板产生5-羟色胺，并通过循环系统运输到机体各组织，
5-羟色胺阻止氧的吸收(易患以下症状：疲倦、头晕、偏头痛、注意力不集中、情绪低落和呼吸困难)，而含有1500个/cm3的负氧离子进入人体能抵消这种症状。
负氧离子通过呼吸道或直接通过皮肤进入机体，能引起5-羟色胺分解成一个无毒的副产物5-羟吲哚基乙酸，副产物经过代谢排出体外避免对人体危害。
负氧离子进入人体后，可达到以下功效。最明显的有：①激活细胞活力，提高各器官生理机能，修复受损脏器等。
人体机体细胞生长所需的去氧核酸与核糖核酸结合，就需要大量的负氧离子；②负氧离子具有调节中枢神经系统活动、改善冠状动脉血流的功能，
它还具有增强和促进支气管纤毛运动功效；③改善和预防呼吸系统的疾病；呼吸对健康影响很大，负氧离子在体内存活时间很短，
但可以与人体血液中的血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白，直接参与人体能量物质的交换，促进人体的新陈代谢；
④调节细胞电位及荷尔蒙分泌，增强内分泌及新陈代谢，提高机体免疫力与抵抗疾病能力。负氧离子具有消除紧张，镇静、缓解疲劳的作用。
长时间生活在负氧离子高的环境中，对稳定情绪，恢复体力，预防和治疗有些疾病，如神经衰弱、精神抑郁、高血压、哮喘、失眠等，都具有显著效果。
根据近十多年的研究表明，空气负氧离子通过肺部的呼吸及神经和血液作用于人体，对人体机能会产生很好的效应。
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