很多人对负氧离子已然不再陌生，但仍有不少人群对其还只是停留在“听过”的层面上、负氧离子作为一种历时100多年研究史的健康因子，其“人类生命的维生素”的美誉从来都是名副其实。目前国家也通过大力建设森林疗养区的方式，来对自然环境中的高浓度负氧离子物尽其用，对民众的健康进行新型管理。但我们每个人也都需要好好认识负氧离子的健康作用，因为它像空气一样，是我们容易忽视却不可或缺的。
专家曾表示，现代文明给人类带来了很多物质享受，但也从根本上改变了人类原有的生活方式和习性，带来了大量的负面影响。营养过剩造成各种代谢紊乱，体内毒素排泄受阻；现代病症状名目繁多，有无名发烧、肢体器官酸胀、疼痛、疲倦乏力、头晕眼花、神经衰弱失眠、内分泌失调、心脑血管疾病、癌症等。现代病症吞噬着人们的健康，可现代医学又往往对其束手无策
因此，人类要具备抵抗各种病毒、细菌的防疫能力，创造健康体魄，最重要的是要增强自身自然免疫力及对各种疾病的自然治愈力，是荷尔蒙生理作用旺盛。而负氧离子的特殊作用，会使这些情况得到很大改善，帮助人体恢复到天然的平衡状态。
关于负氧离子对人体健康的作用，由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组专门编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中说到：负氧离子（特指小粒径负离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负氧离子可以通过对人体呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、预防流感、增强机体抗病能力、恢复人体平衡的功效。
负离子会通过呼吸道进入人体，作用于神经系统，降低大脑皮层的兴奋度，让紧张的神经放松。...
负氢离子作为体积最小的抗氧化剂，能穿透细胞膜和血脑屏障，直接作用于细胞内部，其选择性抗氧化特性使其在抗衰老、改善皮肤状态及调节血压方面具有潜力。...
因为空气中的 PM2.5、粉尘、烟雾颗粒多带正电荷，而负离子带负电荷，正负电荷会相互吸引，形成 “大颗粒团”—— 这些颗粒团重量增加后，会沉降到地面或被空气净化器的滤网拦截，无法再被人体吸入。比如在雾......
负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，得以随时清除体内多余的自由基，及时补充维护各细胞不足之处，能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。...
负氧离子对人体的作用包括改善睡眠质量、提高免疫力、净化空气等。此外，还可缓解压力。在日常生活中，应该根据实际情况，适度增加室内空气中的负氧离子含量，以达到最佳的健康效果。...
美国的哈尔曼教授提出了著名的自由基导致衰老的学说，自由基是导致衰老的元凶。负氢离子动物实验证明，负氢离子能够激活血清、脑组织、肝组织中的内源性抗氧化物质SOD、GSH-PX的能力，促进活性氧自由基被还......
负离子一般指的是负氧离子，通常可以用于治疗哮喘、气管炎、百日咳，能够提高人体免疫功能，对疾病的治疗有所帮助。 ...
1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。 2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。 ......
负氧离子（特指小粒径负离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负氧离子可以通过对人体呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、......
负氢离子水是指含有丰富负氢离子（H⁻）的饮用水，其原理是通过电解或其他技术使水分子携带额外的电子，形成具有还原性的活性氢。这些负氢离子能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而发挥生理调节作用。 ......
