负离子对人体的生理功能是多方面的。对于呼吸系统，负离子进入肺后可改善肺的换气功能；它增加氧气吸入和二氧化碳的排出，使呼吸均匀和呼吸次数减少。在神经系统方面，负离子能调节中枢神经的兴奋及抑制状态，使人精神焕发和提高工作效率。在造血系统方面，它可以促进造血机能和血液循环。除此之外，空气负离子还有镇静、降压、止汗、利尿、催眠、增加食欲和提高免疫机能的作用．
负离子对人体的生命活动均有重要影响，被冠以"空气维生素"的美誉，综合起来，负离子对人体的好处有：
§ 呼吸系统改善肺功能，吸入负离子30分钟后，肺能增加吸氧量20％，而多排出CO214.5％。
§ 神经系统使人神情气爽，从而提高工作效率，并有镇静的作用，可改善睡眠。
§ 循环系统负离子有明显的降压作用，改善心肌功能，可使血红蛋白增加，PH值升高，血凝时间缩短、增加心肌营养。
§ 免疫系统负离子能改善肌体功能，激活肌体多种酶，改变肌体的反应性，活跃系统机能，增强肌体抗病能力。
§ 新陈代谢促进肌体生长发育，加速骨骼生长。
§ 医疗保健最常见的用法是吸入负离子治疗呼吸道疾病，负离子对支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病均有一定疗效。
§ 杀菌功能负离子和细菌结合后，使细菌、病毒产生结构性改变或能量转移，导致细菌、病毒死亡，不再形成新菌种。
§ 清新空气负离子与空气中漂浮的烟雾粉尘结合，利用静电式处理使其沉淀。
由于负离子有比较高的活性和相对短的寿命，室内负离子浓度与室内空气湿度、污浊程度有关，负离子有利于改善居室、办公室等各类场所的空气质量，特别适于以下场所：
§ 在精密仪器室、试验室等要求环境整洁或空气不流通的的工作环境中使用可以消除或减轻人的不良感觉，使人感觉舒适，不易疲劳，从而提高工作效率。
§ 对于劳动强度高、体力消耗大的人们，使用负离子可以迅速使体力恢复。
§ 对于易出错的从而要求特别仔细的工作人员如打字员、话务员、财务员等，使用负离子可以使人头脑清醒，从而减少工作差错。
§ 空调房间使用负离子可改善空气环境，防止空调病的发生。
§ 电视机、计算机的荧光屏发射出的正离子对人体十分有害。负离子能和正离子中和，吸收正离子，维持空气中负离子的正常含量，对人体有一定保护作用。
负离子会通过呼吸道进入人体，作用于神经系统，降低大脑皮层的兴奋度，让紧张的神经放松。...
负氢离子作为体积最小的抗氧化剂，能穿透细胞膜和血脑屏障，直接作用于细胞内部，其选择性抗氧化特性使其在抗衰老、改善皮肤状态及调节血压方面具有潜力。...
因为空气中的 PM2.5、粉尘、烟雾颗粒多带正电荷，而负离子带负电荷，正负电荷会相互吸引，形成 “大颗粒团”—— 这些颗粒团重量增加后，会沉降到地面或被空气净化器的滤网拦截，无法再被人体吸入。比如在雾......
负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，得以随时清除体内多余的自由基，及时补充维护各细胞不足之处，能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。...
负氧离子对人体的作用包括改善睡眠质量、提高免疫力、净化空气等。此外，还可缓解压力。在日常生活中，应该根据实际情况，适度增加室内空气中的负氧离子含量，以达到最佳的健康效果。...
美国的哈尔曼教授提出了著名的自由基导致衰老的学说，自由基是导致衰老的元凶。负氢离子动物实验证明，负氢离子能够激活血清、脑组织、肝组织中的内源性抗氧化物质SOD、GSH-PX的能力，促进活性氧自由基被还......
负离子一般指的是负氧离子，通常可以用于治疗哮喘、气管炎、百日咳，能够提高人体免疫功能，对疾病的治疗有所帮助。 ...
1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。 2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。 ......
负氧离子（特指小粒径负离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负氧离子可以通过对人体呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、......
负氢离子水是指含有丰富负氢离子（H⁻）的饮用水，其原理是通过电解或其他技术使水分子携带额外的电子，形成具有还原性的活性氢。这些负氢离子能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而发挥生理调节作用。 ......
