高尿酸，也被称为继“高血压、高血糖、高血脂”之后的第四高。
据统计，目前我国高尿酸血症患病率为13.3%，也就是说，每10个人中至少有1个高尿酸！
但很多人对于高尿酸的危害认识远远不足，认为只要不导致痛风就没问题，尿酸高一点也无所谓。
但其实高尿酸会“祸害”身体多个器官，危害一点也不比“三高”低！
01血管—血管硬化、内皮损伤北京大学第一医院心血管内科主任医师霍勇2020年4月在接受健康时报采访时介绍：“高尿酸血症的患者最大的问题是尿酸代谢出了问题，代谢不掉的尿酸在血液中的浓度不断升高，就会慢慢沉积在血管壁上，造成血管内皮损伤，为血管壁硬化甚至是血栓埋下隐患”。
02心脏—冠心病等心脏疾病霍勇教授介绍，在我们治疗的患者中，可以明显看到痛风的患者会发生血管钙化、冠状动脉病变（冠心病）、心脏不良事件的比例较高，同时对心脏的威胁也是随着尿酸增高而进一步加重。
03肾脏—高尿酸血症肾病解放军肾脏病研究所所长、上海长征医院肾内科主任医师梅长林2020年4月在健康时报刊文介绍，肾脏是出名的“哑巴器官”，早期没有典型症状。
高尿酸血症更是隐匿，当两个善于“隐匿”的疾病同时作用于身体，会导致高尿酸血症肾病。
建议每年做一次体检，做一次尿液化验，一个肾功能检测，能帮助早期发现肾脏疾病和高尿酸血症。
04大脑—脑卒中2021年发布的《高尿酸血症合并心血管高风险患者诊断和治疗的专家共识：2021年更新版》中指出，高尿酸血症是脑卒中、代谢性疾病、心血管疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。
2021年5月中国卒中杂志刊发的一篇《高尿酸血症相关脑血管病的研究进展》中指出，高尿酸血症与卒中、脑小血管病等脑血管病密切相关，大部分的研究表明尿酸升高增加了脑血管病的发生风险。
每天5杯富氢水，对抗高尿酸！
氢气可以修复肾脏功能，加强尿酸的排泄。
另外，氢可以从根本上纠正已经紊乱的细胞生命活动，逐步减轻嘌呤代谢紊乱这个根本。
中国人民解放军总医院开展的人群研究发现，患者口服3个月氢水后（每天3罐）血尿酸平均下降66.69μmol/L。
通过喝氢气水降低血尿酸的效果是比较明确的，一般3个月左右可降到正常水平。
但是对于比较严重的痛风患者，短期内尿酸的下降会不够显著，这可能与大量尿酸结晶沉积在身体里有关（氢促使尿酸结晶分解为尿酸进入血液）。
坚持喝高浓度氢水12个月以上，可能会将血尿酸浓度降低到正常范围。
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