富氢水牛肉蔬菜粥

2022-04-29

材料:

富氢水6杯,泡制大米1杯,搅碎牛肉200g,瓜50g,胡萝卜50g,洋葱50g,香油

制作方法:

1.用富氢水洗米,在温水中浸泡30分钟后,用搅拌机搅碎。

2.瓜、胡萝卜、洋葱切碎。

3.锅中放入浸泡的米和搅碎的牛肉,用芝麻油炒一下,再放入切碎的蔬菜炒。

4.放入富氢水煮一会儿。

5.在小火下,不断搅拌,使不粘锅。

Point 用富氢水煮粥,口感更柔和,粥凉了也不会有肉腥味儿。

富氢水牛肉蔬菜粥(图1)


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